치아교정 칫솔질, 이렇게만 하면 걱정 없어요!

치아교정 장치 낀 상태에서 올바른 칫솔질 방법, 제대로 알고 계신가요?

여행이나 외출 시에는 휴대용 칫솔 세트 필수

외출 시에도 양치는 필수입니다.
치아교정 중이라면 특히 더 그렇죠.

작고 가벼운 휴대용 칫솔, 미니 치약, 치간칫솔 등을 미리 준비해 두세요.
요즘은 교정 전용 키트도 많이 나와 있어 여행용으로 활용하기 좋습니다.

치실 사용, 까다롭지만 꼭 필요해요

교정 중에는 치실 사용이 어렵게 느껴질 수 있어요.
하지만 치간칫솔로 대체가 안 되는 부위는 여전히 치실이 필요합니다.

‘교정 전용 치실’이나 ‘실크 타입 치실’을 활용해
와이어 아래로 치실을 통과시킨 후 부드럽게 움직이며 플라그를 제거해 주세요.

하루 3번이 기본! 타이밍도 중요합니다

아침, 점심, 저녁 식사 후 3회 양치가 가장 이상적입니다.
특히 저녁에는 더 꼼꼼하게 해야 하는데요,
수면 중에는 침 분비가 줄어들어 세균이 더 번식하기 쉬우니까요.

하루 중 저녁 양치를 가장 집중해서 해주시는 걸 잊지 마세요.

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